1. **补充营养**：蒿茶富含氨基酸、多种矿物质和微量元素如硒和锌，这些成分有助于提高人体多器官功能，加快新陈代谢，对维持身体健康有显著好处。
2. **提高免疫力**：蒿茶中的微量元素硒和维生素C能提高人体内中性粒细胞的活性，促进白细胞再生，增强人体的抗菌抗病能力，从而提高免疫力。
3. **预防癌症**：蒿茶中的特定成分能够防止人体细胞癌变，提高T淋巴细胞的活性，促进致癌物质的分解代谢，有助于降低癌症发病率。
4. **预防高血压**：蒿茶中含有的钾元素有助于维持人体内部环境的钾钠平衡，从而有助于保持血压稳定，预防高血压。
5. **祛风除湿**：木科蒿茶具有祛风除湿的功效，对风湿性关节炎、关节疼痛和肢体麻木等症状有良好的缓解作用。
6. **补中益气**：木科蒿茶能够缓解中气不足和中气下陷的症状，对体虚无力和慢性病毒性病症有一定的缓解作用。
7. **杀菌消炎**：木科蒿茶含有多种药用成分，能消灭身体内的致病菌，阻止炎症滋生，对肺炎、气管炎等病症有减轻作用，并能提高身体的抗病毒能力。
8. **护肝活络**：蒌蒿茶有助于护肝，加快肝脏的解毒过程，对肝脏本身形成保护，降低肝脏疾病发生率，同时舒活经络，改善健康状况。
9. **改善胃部健康**：蒌蒿茶对慢性胃炎、胃溃疡等病症有好处，可以消炎、促进胃黏膜复原，加速胃部创面的愈合，促进消化，减轻胃部疼痛。
10. **降血脂、降血压**：蒿茶有助于降低血脂和血压。
需要注意的是，虽然蒿茶有许多好处，但并不是所有人都适合饮用。建议在饮用前咨询专业中医医生，根据个人体质和健康状况进行合理使用。